Online Yogastunden

„Wer will, findet Wege – wer nicht will, findet Gründe.“

Erleben Sie Yoga – jetzt auch von zu Hause aus!

Auftanken, Ruhe, Stille, Genießen … endlich etwas für Dich und Deinen Körper tun.

Sie brauchen das Haus nicht zu verlassen.
Sie erhalten Ihre Routine und ein Stück Normalität in einer Zeit, in der ansonsten alles anders ist…
Sie können mitmachen, auch wenn Sie weiter weg wohnen und sonst nie/nicht dabei sein können
Wir verwenden das einfach zu handhabbare Videokonferenztool ZOOM (über ZOOM)

10 Minuten vorher der Yogastunde wird das Zoom-Meeting freigeschaltet. Wir können uns begrüßen, evtl. noch techn. Fragen oder Probleme beantworten und uns austauschen. Wir können uns dabei sehen, wenn das gewünscht ist.
Die Yoga-Übungseinheit dauert 60 Minuten. Wir starten mit einer Achtsamkeitsübung zum Ankommen, Spüren, Durchatmen, Ruhe finden. Dann folgen abgestimmte Übungen, die aktivieren, dehnen, kräftigen. Alle weiteren Infos zu meinem Yogastil, findest Du HIER!
Wir beendet die Übungseinheit mit einer kurzen Entspannungssequenz für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht.

Die Übungseinheiten sind für jeden spürbar energetisierend und für Anfänger und Fortgeschrittene von 18 bis 80 geeignet.

Für die Anmeldung bitte anrufen, Tel. 0671 9206355 oder eine E-Mail senden an: info@crucenia-yoga.de

Es folgen dann die genauen Infos und wir können alle Fragen zur Teilnahme an der Online-Stunde und über die kostenlose Software Zoom besprechen.

Ich freue mich, wenn Sie dabei sind. Sie werden sehen es macht viel Freude und: „Online üben ist 1000 mal besser, als gar nicht zu üben.“

Die Onlinekurse geben auch Gelegenheit eine Yogastunde ganz unverbindlich und unbeobachtet zu Hause kennen zu lernen.

Genauere Infos über das Videokonferenztool ZOOM finden sie hier: ZOOM erste Schritte

Aktuelle Termine und Preise für die Online-Yogaübungseinheiten: im Menuepunkt Termine und Tarife